26.9.2021.
Sunnuntai. 10.2 astetta lämmintä ylösnousun aikaan. Harmaa taivas.
Aamupalaa ja kahvia.
Luin Roomalaiskirjettä.
11:ksi ajelin helluntairukoushuoneelle Sunnuntaijuhlaan.
Palattuani kokouksesta, oli meillä Milena ja Minja, jotka Timo oli tuonut puoliltapäivin. Sittenhän sitä oli mummilla ja vaarillakin elämää huushollissa. Terhi-Marja, Emilia ja Danielkin käväisivät. Sitten lähtivät, kun Danielin piti mennä jääkiekkoharjoituksiin.
Söimmekin.
Tein 15 min. 30 sek. HIIT-treenin - maksimaalisen intervalliharjoituksen - kuntopyörällä. 7 kertaa 30 sek. täysillä. Väleissä, alussa ja lopussa 1 min. 30 sek. rennompaa polkemista. Kuitenkin koko ajan jäykimmällä..
M-L paistoi hyvän keto-pizzan. Tyttöjen kanssa söimme.
20:ksi kävimme viemässä M-L:n kanssa Milenan ja Minjan kotiinsa, Höytiälle.
Vähän vielä iltapalaa ja teetä.
Seurasin uutiset.
Siunausta!
Ps. "Sillä Jumalan armo on ilmestynyt pelastukseksi kaikille ihmisille ja kasvattaa meitä, että me, hyljäten jumalattomuuden ja maailmalliset himot, eläisimme siveästi ja vanhurskaasti ja jumalisesti nykyisessä maailmanajassa,..." (Tiit. 2:11-12).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti