16.7.2021.
Sydämelliset nimipäiväonnittelut Leppäjärven Reinolle ja Lempisen Reinolle!
Perjantai. Tuuli oli keikahtanut pohjoiseen ja aikalailla laineita keikutteli. 20 astetta lämmintä. Aurinko paistoi. Vaaleahkoja pilviä.
Kävin uimassa.
Aamupalaa ja kahvia. Luin Psalmien kirjaa mökin kongilla. Rukousta.
Ajelin moottorilla rantaan ja siitä autolla kirkolle. Urheilukentällä tein 8 km kävelylenkin. Kolmannen kilometrin kävelin vähän reippaammin - 6.45 min. En ollenkaan kokeillakseni, kuinka nopeasti se saisi menemään, vaan ihan siksi, että näkisin minkälaista vauhtia voisi pitää, jos esim. 5000 m kävelisi (kilpaa). Minulla kun ei ole nyt minkäänlaista vauhtikestävyysharjoittelua takana. Ihan vaan tällaista diabeetikon terveyskävelyä. Kolme 100 m vähän reippaanpaa "vetoa" kävelin viimeisillä kierroksilla. 24 astetta lämmintä. Taivas täysin pilvetön, sininen.
Paluumatkalla tein vastan Rasaniemen tien varresta. Järvi ei ollut ihan niin "epätasainen" kuin menomatkalla.
M-L oli paistamassa lettuja kun tulin mökille.
Söimme. Jälkiruuaksi lettuja kahvin kanssa.
Lueskelin kirjaa. Torkuin.
20 maissa kävin raapaisemassa tikun saunankiukaan alle.
Kävimme saunassa - minä myös uimassa. Ilo oli uudella, hyvälle tuoksuvalla, vastalla itseään kylvetellä. Aurinko edelleen paistoi täysin siniseltä taivaalta. Sen verran jo matalalla, että auringonsilta kimalteli.
Saunan jälkeen iltapalaa ja teetä. Tuulikin laantunut aikalailla ja järvi tullut tyynemmäksi.
Auringonlaskua tässä ootellessa.
Siunausta!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti