2.4.2023.
Sunnuntai. 1.3 astetta plussalla ylösnousun aikaan. Sininen taivas. Aurinko paistoi.
Aamupalaaja kahvia.
Rukousta. Luin Aamoksen kirjaa.
11:ksi ajelimme M-L:n kanssa helluntairukoushuoneelle Ehtoollisjuhlaan.
Kahvia.
Seurasin - ja M-L:kin osittain - hiihdon SM-kisoja.
Ruokaa ja kahvia.
Laitoin takkaan tulen.
HIIT-treeni: Kuntopyörällä kovalla teholla 10 x 1 min, väleissä 1 min. hiljaista polkemista palautteluna. Alussa ja lopussa 3 min. rauhallista polkemista.
Iltapalaa.
Seurasimme vaalituloksia.
Siunausta!
Ps. "Nöyrille hän antaa armon" (1. Piet. 5:5).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti